Однозадачность в действии. Миф о многозадачности и как с ней справиться

Если вы когда-либо мечтали «размножиться», чтобы успеть выполнить все рабочие задачи, или ощущали, что многозадачность только добавляет усталости, этот курс для вас.

В данном курсе поговорим о том, что путь к продуктивности – в умении фокусироваться на одном деле и доводить его до конца.

Что вас ждет?

• Разберетесь, почему многозадачность – это не про эффективность, а про ловушку для внимания и энергии.
• Узнаете, как мозг реагирует на постоянные переключения между задачами: что происходит с вашей концентрацией, памятью и даже IQ.
• Получите современные техники борьбы с синдромом спешки, который часто скрывается под маской «эффективности».
• Научитесь применять концепцию глубокой работы (deep work), чтобы по-настоящему успевать главное.

Длительность курса - 30 мин

Для того, чтобы пройти данный электронный курс, добавьте его в свой план развития ETWEb здесь.