"Стрессоустойчивость на работе"

У нас есть ответственные задачи, мы хотим оправдать ожидания, не всегда понимаем, что именно и как делать, наши отношения в команде или с руководством далеко не всегда ясные и ровные. К этому добавляется и нагрузка, и неблагоприятные физические факторы, и масса личных дел и переживаний.

Изменить эти условия мы не можем. Что мы можем сделать - так это справляться со стрессовыми состояниями и найти свои собственные способы реагирования. В этом курсе сотрудники разберут конкретные ситуации, исследуют собственные реакции и научатся выбирать конструктивные способы поведения.