"Фокус внимания. 7 стратегий для фокусировки"

Одна из проблем современного мира – рассеянность внимания. В среднем, концентрация внимания сегодня сократилась на треть в сравнении с прошлым десятилетием.
В этом курсе вы изучите стратегии для фокусировки совершенствования:

• эмоциональных навыков: изменение состояния, борьба с прокрастинацией, контроль напряженности, работа с тревожными состояниями;
• ментальных навыков: самомотивация и следование намеченному курсу;
• поведенческих навыков: правильные привычки и внедрение их в свою жизнь.

Длительность курса - 40 мин
Для того, чтобы пройти выбранный электронный курс, пожалуйста, добавьте его в свой план развития ETWEb.
код курса ETWeb 2427
Ссылка на ETWeb